Miesiąc: luty 2014

Jak gotować brązowy ryż?

Jak gotować brązowy ryż?

Brązowy, czy też inaczej razowy ryż, to ryż nieoczyszczony. Wszędzie się słyszy, że trzeba jeść razowy chleb, razowy makaron, razowy ryż, bo jest bogatszy w błonnik, minerały i witaminy. Wprawdzie naprawdę smacznego razowego makaronu jeszcze nie jadłam, ale chleb razowy i razowy ryż owszem jadam. 

Polędwiczki duszone w sosie pomidorowym z oberżyną

Polędwiczki duszone w sosie pomidorowym z oberżyną

Pomysł na szybki obiad – polać makaron lub ryż sosem i już. 😉 Dobrze jednak jest żeby ten szybki obiad był za każdym razem trochę inny. Jedzenie nie może być nudne – nawet kawior może nam się uprzykrzyć 😉 Polędwiczki wieprzowe są o tyle dobre, 

Jak zrobić pieczonego łososia z sosem cytrynowym?

Jak zrobić pieczonego łososia z sosem cytrynowym?

Łosoś z sosem cytrynowym

Jak widzę łososia, to myślę sobie – smacznie, zdrowo i wykwintnie. Często jadam łososia pieczonego saute, czasem mięso przed pieczeniem marynuję w miodzie i musztardzie lub w sosie teriyaki, a czasem jem go z dodatkiem zimnego sosu. Ostatnio moją “gwiazdą” jest sos cytrynowy. Łososiowi dobrze robi delikatne zakwaszenie i sos cytrynowy jest do tego o wiele ciekawszy niż sok z cytryny.

Łososia pieczemy jak zwykle. Układamy na blasze płat pokrojony na odpowiedniej wielkości kawałki (jak dla mnie porcja obiadowa to około 20-25 dkg). Delikatnie solimy. Dobrze jest blachę wyłożyć folią aluminiową – wtedy o wiele mniej skomplikowane jest mycie brytfanny – folię po prostu wyrzucamy (tak , wiem, że to jest nieekologiczne 😉 ). Jeśli łosoś jest ze skórą to po upieczeniu zdejmujemy łososia łopatką, a skóra zostaje przylepiona do folii. Naprawdę pełna wygoda. Tak przygotowanego łososia wkłada my do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni na około 10 -12 minut. Można piec ciut dłużej dla przyrumienienia, ale ja wolę jak mięso z łososia jest tylko delikatnie ścięte.

Sos cytrynowy do łososia przygotowujemy jak ryba się piecze.
Składniki sosu do 3-4 porcji łososia:

  • jedno żółtko ze sparzonego wcześniej jaja
  • 1 nieduża cytryna
  • pół łyżeczki posiekanego rozmarynu (lepszy jest oczywiście świeży, ale w razie braku może być i suszony)
  • 100 ml oleju (ja używam słonecznikowego)
  • 100 g gęstego jogurtu typu greckiego (bałkańskiego)
  • 1/2 malutkiej łyżeczki soli (łyżeczki jak do kawy)

Starta skórka cytryny na żółtkuPrzygotowanie sosu cytrynowego zaczynamy tak jak przygotowanie w domu majonezu. Sparzamy jajko. Oddzielamy białko od żółtka. Do przygotowania sosu będzie nam potrzebne tylko żółtko.

Cytrynę dokładnie myjemy i wycieramy. Ocieramy skórkę z całej cytryny i dodajemy do żółtka. Z cytryny wyciskamy sok i dodajemy również. Dosypujemy rozmaryn. Składniki zaczynamy miksować używając jednej pałki miksera. Powoli dodajemy olej cały czas miksując. Mieszanina delikatnie gęstnieje gęstnieje tak, jak majonez. Solimy. Dodajemy jogurt i miksujemy do połączenia składników. Sos jest gotowy.

Oczywiście wersja leniwa, czyli zmieszanie majonezu, z otartą skórką z cytryny, rozmarynem, odrobiną soku z cytryny, jogurtem i odrobiną soli też jest dopuszczalna, ale zapewniam, że warto przygotować sos cytrynowy od podstaw samemu. 😉

Jak podać łososia z sosem cytrynowym?

Łososia z sosem cytrynowym podaję z razowym ryżem w towarzystwie sałaty. Uwielbiam rukolę i jej dodatek doskonale mi się z rybą komponuje, ale rukola ma bardzo intensywny smak, więc nie sama rukola – potraktujmy ja ja przyprawę. 😉

A o tym, że sos jest bardzo kwaśny dobrze jest poinformować osoby, które częstujemy łososiem z sosem cytrynowym. Pasuje genialnie, ale może szokować intensywnością.

Smacznego!

Składniki
  

Łosoś pieczony
  • 20-25 dkg łosoś (płat, porcja na osobę)
  • sól do posolenia łososia
Sos cytrynowy
  • 1 żółtko ze sparzonego jaja
  • 1 nieduża cytryna (skórka i sok)
  • 0.5 łyżeczka posiekany rozmaryn (świeży lub suszony)
  • 100 ml olej (np. słonecznikowy)
  • 100 g gęsty jogurt typu greckiego (bałkański)
  • 0.5 malutka łyżeczka sól

Sposób przygotowania
 

  1. Zobacz szczegółowy opis przygotowania w treści wpisu powyżej.
Jak smażyć halibuta?

Jak smażyć halibuta?

Halibut to pyszna, naprawdę najdelikatniejsza w smaku ryba. Uwielbiam wędzonego halibuta, ale czasem tez kupuję świeżego do smażenia. Moim zdaniem najlepiej jest do smażenia kupić halibuta w dzwonkach. Halibut nie ma właściwie ości poza kręgosłupem, więc obranie go nie sprawia żadnego kłopotu, a filety, nie 

Jak zrobić smażone kacze piersi?

Jak zrobić smażone kacze piersi?

Bardzo lubię mięso z kaczki. Wprawdzie nie jest to danie na co dzień, bo jest dość drogie, ale na pewno nie ma ceny kawioru, a ten smak… Mięso z kaczki dla mnie powinno być dobrze wysmażone. Chrupiąca skórka, z prawie całkowicie wytopionym tłuszczem i jędrne,